Ce cours est adapté à la météo et l’intention est d’utiliser la pratique pour se connecter avec notre environnement naturel. Pendant l’été, je propose des cours de yoga dans toutes sortes de lieux magnifiques autour de la presqu’île de Crozon. La plage, la forêt et mon jardin, un endroit tranquille, entouré d’arbres et de fleurs.
- Sentez l’herbe entre vos orteils.
- Ancrez vos pieds à la terre.
- Écoutez la chorale des oiseaux chantant,
- Sentez le soleil sur votre peau, un vent doux, et bougez avec votre souffle.
