Faites sortir votre pratique du yoga de votre tapis et faites-la entrer dans votre coeur
Cet atelier couvrira :
Comment changer d’état d’esprit pour apprendre de nouvelles choses ?
Comment aligner correctement notre corps et notre esprit pour réussir ?
Apprendre le pouvoir de la confiance.
Comment échauffer efficacement votre corps pour la posture que nous souhaitons atteindre.
L’importance du regard.
