Il faut 21 jours pour créer une nouvelle habitude.
Dans cet atelier, je vous accompagnerai sur ce chemin avec un processus clair, étape par étape, pour trouver cet endroit à l’intérieur où l’amour, la paix et les possibilités existent côte à côte.
Le Dalaï Lama a dit à plusieurs reprises : « Sans paix intérieure, il est impossible d’avoir la paix dans le monde ».
La pratique régulière de la méditation n’est pas seulement un moyen d’améliorer son bien-être émotionnel et physique, c’est aussi une contribution active à la santé de notre planète et de tous ses habitants.
