Le yoga m’aide à me sentir connectée à mon corps et à mon cœur, mais aussi à tous les êtres vivants et à la nature qui m’entourent. Ma pratique est enracinée dans la sensibilité, la précision, la force et la joie.

J’ai commencé le yoga en 2002 lorsque je vivais à Eugene, en Oregon, aux États-Unis. J’ai eu l’occasion d’explorer différentes formes de yoga. Au début, ce qui m’a attirée vers le yoga, c’était le défi physique. Après une grave blessure au dos, j’ai commencé à explorer et à comprendre le mouvement de la respiration ainsi que le rythme naturel de mon corps. Le chemin vers la guérison m’a menée à réaliser que le yoga était bien plus qu’une pratique de postures. Mon parcours pour dénouer les tensions et douleurs liées à mon dos continue d’influencer profondément les pratiques que je partage. Mes cours sont avant tout une invitation à trouver la joie de bouger avec le souffle.

Il existe un lien profond entre la pratique des postures, le cœur, le mouvement de la respiration et le bien-être. Ma pratique s’est transformée à travers cette compréhension, et le désir d’enseigner s’est éveillé en moi. La respiration soutient la guérison et transforme notre manière d’habiter notre corps.

J’ai complété ma formation d’enseignante de Kripalu Yoga RYS 200 en 2016 et obtenu la certification Kripalu Yoga RYS 300 en 2019. Mon enseignement a également été profondément inspiré par des études auprès de Shiva Rea (Prana Vinyasa), Nathania Stambouli (Yogi Flight School et relâchement myofascial), Larissa Hall Carlson (Yoga et Ayurveda), Coby Kozlowski (Leading Vinyasa), Yoganand Michael Carroll (Pranayama et méditation), Emily Fletcher (Ziva Meditation) et Scott Schwenk (The Power of Presence Meditation), parmi beaucoup d’autres.